新华社天津[TianJin]５月４日电（记者 周润健）５月５日１６时１８分将迎来农历二十四节气中的“立夏[LiXia]”。天气预报显示，我国部分地区[DiQu]当日白天最高气温将逼近３０℃。

    每年５月６日前后太阳到达黄经４５度时，为立夏[LiXia]节气开始[KaiShi]。从天文学上，立夏[LiXia]表示即将告别春天，是夏天的开始[KaiShi]。此节气内，气温开始[KaiShi]明显升高，天气越来越热。

    中央气象台发布的最新天气预报显示，本周末，我国大部分地区[DiQu]气温回升加快，尤其是华北等地区[DiQu]。其中，石家庄、太原、郑州、南京、海口等地５日白天最高气温都在２８℃，而北京、天津[TianJin]、济南等地则有望飙至３０℃。

    气象专家表示，在“立夏[LiXia]”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区[DiQu]真正“入夏”，而东北和西北的部分地区[DiQu]这时才刚刚进入春季，北京和天津[TianJin]也正值“暮春”，并不够气象学意义上的“入夏”标准。但今年，这种情况可能发生改变，两地开始[KaiShi]向夏季冲刺。

    天津[TianJin]中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，立夏[LiXia]后，天气总体趋势是日渐炎热。此时节，人们易感到烦躁不安，因此，立夏[LiXia]养生要戒躁戒怒，保持精神安静，笑口常开。在饮食调理上，宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果和粗粮。在起居上，应增加短时午睡，保证充足的睡眠，以提高身体对外界变化的适应能力。