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10月8日寒露:气温下降天渐寒 加强锻炼防感冒--亲稳网络舆情监测室
2012-10-06

    新华社天津10月6日电(记者 周润健 帅安宁)10月8日将迎来农历二十四节气[JieQi]之一的“寒露”。专家[ZhuanJia]提示说,此时节气[JieQi]温下降[XiaJiang]明显,天气逐渐寒冷,公众要注意保暖,加强锻炼,预防感冒[GanMao]。

    天文教育专家[ZhuanJia]、天津市天文学会理事赵之珩说,每年的10月8日或9日,太阳到达黄经195度时,即为寒露节气[JieQi],它是深秋的节令,在二十四节气[JieQi]中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡,寒露则是凉爽向寒冷的转折。《月令七十二候集解》中说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”可见,寒露的意思是气温[QiWen]比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。

    天文专家[ZhuanJia]表示,寒露时节,我国北方已呈现深秋景象,白云红叶,偶见早霜。南方则秋意渐浓,蝉噤荷残。由于此时阴天少,所以光照充足,是全年日照百分率最大的节气[JieQi],素有秋高气爽之称。

    寒露时节,随着气温[QiWen]的逐渐下降[XiaJiang],感冒[GanMao]是此时最易流行的疾病,天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,有研究表明,在气温[QiWen]下降[XiaJiang]和空气干燥时,感冒[GanMao]病毒的致病力增加。当环境气温[QiWen]低于15℃时,上呼吸道抗病力则明显下降[XiaJiang]。所以,着凉是伤风感冒[GanMao]的重要诱因,因此,寒露期间要注意适时添加衣服,加强锻炼,增强体质。

    此外,在饮食上要注意荤素搭配;多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜;起居要有规律,房间要经常开窗通气,保持室内空气新鲜。



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