日前，关于广州马拉松[MaLaSong]一名21岁男青年猝死的新闻让人们对马拉松[MaLaSong]这个古老项目产生了莫名的畏惧。不过深入了解一下你就会发现 ，在马拉松[MaLaSong]这个挑战极限的赛场上，年龄其实不算是一个门槛。岛城就有一名57岁的马拉松[MaLaSong]达人，在全国50岁以上级别比赛中几乎能稳居前两名，每天的训练量不低于8公里，每年保持着参加[CanJia]8场比赛的惊人纪录……

　　他就是李锡铭，在年轻的时候[ShiHou]曾经跑步追火车[HuoChe]的人 。

　　开栏语

　　全民健身的热潮席卷岛城，在这个城市的大街小巷，每天活跃着各种进行体育锻炼的人，虽然他们不是什么专业运动员，无法参加[CanJia]各种世界大赛，但其中却不乏有独特技能的人，我们这个栏目“岛城民间体育奇人”，就是寻找这些我们身边的人，看看他们身上的奇能奇事。

　　达人曾经跑着追火车[HuoChe]

　　李锡铭年轻的时候[ShiHou]曾经是一名田径运动员，主攻400米和800米。在退休之前，他是济南铁路局青岛列车段的一名职工。李锡铭说，他是从上个世纪80年代初开始练习马拉松[MaLaSong]的，“那时候[ShiHou]举行了青岛市第一届马拉松[MaLaSong]比赛，我跑了第三名，终点冲刺的时候[ShiHou]，我妻子抱着三岁的儿子来给我献花。”

　　其实在此之前，热爱长跑的他就已经是铁路部门响当当的运动健将，“我有8年的时间是做运转车长的，主要是在车站上负责列车会让期间的调度等，那时候[ShiHou]就抓住每一点时间训练，只要没有火车[HuoChe]就在站台上来回跑。由于有长跑基础，每逢有小偷来偷货车上的货物都会去追，追到后再让小偷把东西扛回来。”

　　李锡铭最为惊人的一次举动是追火车[HuoChe]。“1976年，由于历史原因各个单位都出现了一些无组织现象，车站上调度也出现混乱，有一次在胶州站作业，我趁火车[HuoChe]停靠期间下去买包子吃，结果回来的时候[ShiHou]发现火车[HuoChe]未经我的指令已经启动了，没办法，我手里拿着10个大包就开始在火车[HuoChe]前面跑，等火车[HuoChe]撵上我的时候[ShiHou]一下子跳了上去。”李锡铭说，虽然那时候[ShiHou]火车[HuoChe]时速仅四五十公里，但是至今这件事仍让他后怕，因为这是重大违章。

　　单位运动会六项冠军

　　跑马拉松[MaLaSong]是一件很讲究的事情，它要求一个人保持长期有规律的训练。身为一名铁路职工，李锡铭在三十多年内是如何保持训练量的？“其实刚开始也不懂那么多专业知识，反正抽空就练吧。”他说，他在铁路上曾经从事过很多不同工作，有的时候[ShiHou]训练地点就会转移在车厢内，比如在行人不多的行李车厢内练习高抬腿，或者是在卧铺车厢里练习仰卧起坐。

　　当然，单位每一年的运动会都少不了他的身影。在上世纪90年代初的一次运动会上，李锡铭创造了一个惊人的成绩。“我在很多项目上都报了名。丙组两个接力(4×100米和4×400米)乙组两个接力和个人两个单项(800米和1500米)。”结果，全部六个项目都破纪录夺冠，李锡铭一届运动会光拿奖金就拿了800元，当时他每个月的工资才600元。“当时奖金还没发下来，我就预支了这部分钱去买了一双西班牙产的皮鞋，第二天穿着去上班，领导第一眼就看见了：‘你这双鞋不错，谁给买的？’我说‘你们给买的。’”李锡铭说，2005年他还去济南参加[CanJia]全省铁路系统的比赛 ，在有专业选手参与的情况下，他在这个不按年龄分组的比赛中拿到了1500米的第五名。

　　一瓶可乐差点要了命

　　广州马拉松[MaLaSong]的事故再次让人们认识到，长跑有时候[ShiHou]真的是一件很危险的事情，产生危险的前提是，你不具备专业知识或者未经长期系统训练，“我参加[CanJia]了这么多的马拉松[MaLaSong]比赛，也亲眼见过有选手倒地，不过说实话，我们这些年纪大的选手还真的很少出事。”李锡铭说，他和跑友们的训练手段和装备和专业的已经相差无几。

　　不过在李锡铭的马拉松[MaLaSong]生涯中，也不是一直风平浪静的，“到目前为止我只有一次在训练中晕倒。”李锡铭透露，那次发生险情起因竟然是一瓶可乐。那是2007年的一天，李锡铭一大早按照预设路线，从海大老校区跑到雕塑园然后返回到海大，全程32公里。“那天跑步出奇口渴，碰巧身上又没带钱，就一直忍着。中间经过一个公共厕所，本来想去水龙头喝点水，但想起人家说那些水是二次利用的，所以又忍住了，一直跑到音乐广场一个小卖部前，实在忍不住了。”李锡铭跟小卖部的小伙子说，给来瓶喝的，下次经过时给钱，“小伙子很好，当时就给了瓶可乐，我咕咚咕咚就喝下去了，喝完就眼前一片雪花。”李锡铭说，倒地之后他就开始做梦，“感觉像是倒在了拳台上，裁判喊1、2、3……喊到6的时候[ShiHou]我醒过来了。”后来他知道，跑马拉松[MaLaSong]的时候[ShiHou]喝碳酸饮料会间接导致大脑缺氧。

　　每年参加[CanJia]八场马拉松[MaLaSong]

　　之前曾经有资深马拉松[MaLaSong]选手透露，其实对于较高水平的马拉松[MaLaSong]运动员来说，一年参加[CanJia]两到三次的比赛是比较合理的，不过喜欢挑战极限的李锡铭从2007年开始，一直保持着每年参加[CanJia]八个马拉松[MaLaSong]赛事的纪录。“这八个赛事分别是郑州、韩国、大连、东营、烟台、潍坊、北京和上海马拉松[MaLaSong]。有的时候[ShiHou]也会参加[CanJia]日本和澳门的。”而在北京马拉松[MaLaSong]赛场，他还会担任小段的引导员，“我的成绩在50岁以上的年龄段中稳定保持在全国前两名。”他说，北京马拉松[MaLaSong]比赛的选手中有80多岁的，“我也会一直跑下去，一直跑到跑不动为止。”他说，在马拉松[MaLaSong]赛场，他的下一个目标是澳大利亚，“悉尼马拉松[MaLaSong]特别想去跑，那里环境也很好。”另外，他还想挑战北京马拉松[MaLaSong]的100公里，那是在42公里的标准距离之上增设的。

　　说李锡铭是运动达人丝毫不夸张。除了马拉松[MaLaSong]，他还参加[CanJia]铁人三项、冬泳、摔跤、钓鱼、沙排等N多种项目，“现在我每天的运动基本上这样安排，早上起床花两个小时跑步，中午去栈桥打一个小时沙排，晚上到健身房，跑步20分钟后再打一个小时乒乓球。”

　　文/记者 马贤贤