由王家卫执导，汇聚梁朝伟、章子怡[ZhangZiYi]、张震、赵本山、小沈阳、宋慧乔等明星的功夫巨制《一代宗师[ZongShi]》定于2013年1月8日上映，片方于今日发布了电影纪录片《宗师[ZongShi]之路》下集，曝光了梁朝伟、章子怡[ZhangZiYi]、张震等主创在开拍前几年为进入角色，各自“拜师学艺”，从基础开始，走上了非同寻常的“宗师[ZongShi]之路”的心路旅程。王家卫表示，《一代宗师[ZongShi]》是个庞大的工程，对演员的要求是外练 “筋骨肉”，内练“精气神”，“《一代宗师[ZongShi]》的演员是个大问题，不但要有那个时代人的气质，更得真正去练功夫，才能进到人物的骨头里。所以选的演员不但要合适，可能还得经受很辛苦的过程，对于演员来说，这是一个艰难的决定。”

　　从梁朝伟、章子怡[ZhangZiYi]、张震的练功过程来看，他们也都是从一张白纸开始，从基本功到招式，从力量训练到柔韧性训练，从套路训练到实战训练，从“功夫素人”到“一代宗师[ZongShi]”的过程。

　　章子怡[ZhangZiYi]：博采众长 以柔克刚

　　章子怡[ZhangZiYi]饰演的北方女宗师[ZongShi]宫二先生是八卦掌传人。八卦掌是传自清朝大内的拳法，阴柔、凶狠，是《一代宗师[ZongShi]》四大拳派中唯一一门“掌”为特色的拳派，各派八卦掌法又有不同，为打造章子怡[ZhangZiYi]这位北方女宗师[ZongShi]，王家卫先后请来四位八卦掌老师教授章子怡[ZhangZiYi]八卦掌，使得章子怡[ZhangZiYi]可以从多方面了解八卦掌的特色。

　　八卦掌的特点是灵活、变化多，章子怡[ZhangZiYi]有舞蹈功底，身体柔韧性较常人好，但为了达到专业拳师的水平，章子怡[ZhangZiYi]在练习柔韧性方面也是下足苦功；除此之外每日勤练掌、腕部动作，反复体会在绕圈走转之中寻找攻击机会的要义；为了练好基本功“趟泥步”——在泥土里走出行云流水的步法，章子怡[ZhangZiYi]不仅在平地上练习，还特别在沙滩上、雨水里练习，力图将八卦掌之力量与美感的结合发挥到极致。《一代宗师[ZongShi]》武术总教练、李连杰的师傅吴彬老师给予章子怡[ZhangZiYi]以很高评价：“她不仅天分过人，而且非常用功，打出了八卦掌的特色。”