中新网12月4日电 据英国广播公司报道，为了帮助患有精神抑郁[YiYu]和焦虑症的人士，有关方面认为奥运会运动员用来增加信心的方法会对治疗[ZhiLiao]抑郁[YiYu]焦虑症人士有积极效果。

　　这个名为“积极心态培训项目”，是由苏格兰爱丁堡的医生多宾和太太罗斯一起研发的。这已经得到家庭医生皇家学院的认可。多宾指出，“作为奥林匹克运动员，能应对状态起伏非常[FeiChang]重要。”

　　他说，“这就意味着如果你表现不如意，你需要反弹，然而精神困扰和抑郁[YiYu]的人们经常生活在精神低落的环境中，他们像奥林匹克运动员一样需要有这种应对能力。”

　　多宾和太太罗斯发现体育心理学家使用的办法对于那些治疗[ZhiLiao]精神抑郁[YiYu]诊所中的病人非常[FeiChang]有效之后而研发出此项目。其中一个病人叫伯斯威克。她一直感到非常[FeiChang]焦虑，精神抑郁[YiYu]，这使得她在乘坐公交车的时候充满恐惧感。

　　她说，“我认为自己[ZiJi]缺乏控制能力。坐在车上你不能随时上，随时下，你需要等待。交通阻塞时，我就像失去控制感一样。”而这些心理治疗[ZhiLiao]技能被录制在CD上，伯斯威克可以随身携带，她使用后感到非常[FeiChang]有用。

　　她说，“当你能够放松的时候，有那么多问题可以立即消失，这太神奇了。这给了你很大的自信心。你能感到可以去做一些可能会带来麻烦的事情。”

　　伯斯威克把CD内容下载到自己[ZiJi]的MP3上，当自己[ZiJi]面临一些困扰局面的时候她就会听听CD，自从2006年她拿到了这个治疗[ZhiLiao]CD之后，就一直没有再服用防抑郁[YiYu]的药物或者接受其它治疗[ZhiLiao]。

　　多宾医生表示，那些使用这个项目的家庭医生诊所都表示，他们开出的防抑郁[YiYu]药方减少了20%。他说，“试过之后，我们与爱丁堡大学一起做了调查实验，我们发现这很有效。”进一步的研究结果将会在明年发布。