从坐等到海选，教练找到“万里挑一”的游泳[YouYong]人才；从圈养到走训，业训再无“后顾之忧”，杭州[HangZhou]游泳[YouYong]好苗子得以不断涌现。

　　但好苗子也需要肥沃土壤和精心培养。杭州[HangZhou]游泳[YouYong]业训成果频现，人才辈出，秘诀说来也简单：训练[XunLian]机构健康竞争，促进培训机制创新突破，训练[XunLian]方法科学合理，为孩子们成才夯实基础。

　　从垄断到竞争

　　打破游泳[YouYong]学校一家独大局面，通过竞争促使学校不断创新突破

　　陈经纶体校是杭州[HangZhou]游泳[YouYong]业余训练[XunLian]的龙头老大，孙杨、叶诗文、罗雪娟、杨雨、吴鹏、邵依雯、付园慧等众多泳坛名将，都是从这里起步的。

　　2002年，杭州[HangZhou]市体育局开始酝酿创建一种更具竞争性的人才培养模式，把陈经纶体校的游泳[YouYong]训练[XunLian]“分割”开来。2005年，孙杨的启蒙教练娄红梅从陈经纶体校来到了天水游泳[YouYong]学校；其后，叶诗文的启蒙教练魏巍也走出陈经纶体校担任了大关游泳[YouYong]学校总教练，由此形成了杭州[HangZhou]游泳[YouYong]业余训练[XunLian]“三足鼎立”的格局。

　　3所泳校，拥有各自的选材区域、训练[XunLian]场馆和教练团队，有各自的训练[XunLian]理念和教学特色，也有各自的粉丝和拥趸。

　　被誉为中国游泳[YouYong]“黄埔军校”的陈经纶体校，训练[XunLian]条件优越，拥有长池和短池两个标准室内游泳[YouYong]馆。体校以历史悠久、训练[XunLian]严格、人才济济而备受追捧。

　　天水泳校，从总教练娄红梅到3位主教练及其助理教练是清一色的“娘子军”，与小朋友打交道有着天然的优势。很多家长对女教练们赞不绝口，“她们性格好、有耐心，遇到小朋友闹情绪，更善于安抚。”

　　大关体校虽然资历最浅，但发展势头迅猛。作为杭州[HangZhou]游泳[YouYong]教练新生代的代表，总教练魏巍有独特的训练[XunLian]方法，讲求训练[XunLian]效率。“我不会让孩子们一年只过年休息一次，国定长假都让他们休息好好放松。”

　　3所泳校，既服从全市业余训练[XunLian]的统一布局，在选材、训练[XunLian]上又保持相对独立性，通过公平竞争，角逐代表杭州[HangZhou]市参加各类比赛的资格。体育局根据训练[XunLian]和比赛的实效，确定3支队伍的编制和资金投入，促使他们不断创新突破，提升自身的竞争力与影响力。

　　杭州[HangZhou]市体育局局长赵荣福说，4年一届的省运会游泳[YouYong]比赛，杭州[HangZhou]只有40个名额，为争夺参赛资格，3家泳校的1200名小队员要进行好几轮内部PK，竞争十分激烈。“竞争让教练们倍感压力，促使他们更刻苦地钻研业务，更用心地培养孩子。”

　　从经验到科学

　　尊重规律不急于求成，以科学评价机制倡导、激励科学训练[XunLian]

　　孙杨的恩师朱志根，对杭州[HangZhou]输送的游泳[YouYong]苗子情有独钟。“各地队员进入国家队时，大家水平差不多，但一段时间后，杭州[HangZhou]选手往往能脱颖而出。很重要的原因是他们的基本功非常扎实，有很大的发展空间和后劲。”对一些地方队急于求成的做法，朱志根也深感忧虑。“不尊重规律，不懂科学训练[XunLian]，拔苗助长，最终将毁掉孩子们的运动前程。”

　　在娄红梅的指导下，孙杨进行了6年的基础训练[XunLian]。娄教练十分注重训练[XunLian]细节和对运动员身体的保护。孙杨身材高大，娄红梅便较少让他练习蹬腿动作，“腿离心脏最远，过度训练[XunLian]腿部容易造成心肌肥大，不利于延长运动员运动寿命。”正是如此循序渐进的训练[XunLian]，让孙杨最大限度地避免了伤病，始终保持着良好的体能和状态。孙杨赴澳洲留学时的优异表现，令澳大利亚名教头丹尼斯不禁感叹，“孙杨的训练[XunLian]能力超过了我以往带过的所有队员。”

　　在陈经纶体校，8岁至12岁的小朋友首先要接受一项“魔鬼特训”：长距离有氧耐力训练[XunLian]。“这是我们特有的给孩子打基础的一种方式。”校长柏自悦说，每次课孩子们的训练[XunLian]量都在5000米上下，这在其他体校很难想象。但在陈经纶，训练[XunLian]过的孩子们都能轻松地完成。

　　“运动员的有氧能力，随着年龄的增长会逐渐减弱，年纪越大，出战短距离的可能越大。所以孩子一定要从有氧耐力练起，这也是为什么我们能培养出孙杨这样的长距离耐力型选手。”柏自悦举例说，除了孙杨，邵依雯也主攻女子400米和800米长距离，就是叶诗文，也是以中长距离为主。

　　从过去的靠经验带队，到越来越注重科学训练[XunLian]，奖励机制的改革是无形的推手。杭州[HangZhou]游泳[YouYong]对基层教练的考核，不仅是看他们为省队、国家队输送了多少队员，还要看这些队员的后续发展。杭州[HangZhou]泳将如能在世锦赛、奥运会等国际赛场夺得优异成绩，他们各时期的主管教练将一并受到精神与物质嘉奖。正是科学的评价机制倡导和激励了科学训练[XunLian]的理念和实践。