逆转，又是最后50米的惊人逆转！女子200米蝶泳决战，再现惊心动魄的一幕。

　　触壁的一刹那，几秒钟前还落后的焦刘洋[LiuYang]已反超了西班牙选手加西亚将近半个身位。

　　2分04秒06，焦刘洋[LiuYang]以一个崭新的奥运会纪录延续了中国[ZhongGuo]选手在这个项目上的领先优势。4年前的北京奥运会，中国[ZhongGuo]游泳队收获的唯一金牌[JinPai]就来自女子200米蝶泳。

　　逆转对手的那一刻，焦刘洋[LiuYang]也实现了人生的逆转。

　　这是焦刘洋[LiuYang]4年前就几乎触手可及的一枚金牌[JinPai]。在水立方，踌躇满志的焦刘洋[LiuYang]志在必得，状态极佳的她在决赛中打破了世界纪录，但梦想中的金牌[JinPai]却擦肩而过，另一位游得更快的中国[ZhongGuo]姑娘刘子歌横空出世，拦截了她渴盼已久的奥运荣耀。

　　然而奥运失金的沉重打击，只是噩梦的开始。“其实，北京奥运会之后的日子更难熬，我很多次想过放弃。”那段痛苦的时光令焦刘洋[LiuYang]刻骨铭心。很长一段时间，对焦刘洋[LiuYang]来说，刘子歌已不仅是对手，更是宿命。不断的交锋中，倔强的焦刘洋[LiuYang]一次次发起冲击，却一次次败下阵来。

　　2009年世锦赛前，焦刘洋[LiuYang]训练[XunLian]得很好，信心十足奔赴罗马。那次比赛，东道主推出了一款能让人游得更快的鲨鱼皮泳衣，中国[ZhongGuo]游泳队决定临时换装。当别人都穿着新衣成绩大涨之时，焦刘洋[LiuYang]却发挥失常，200米蝶泳仅名列第五。这位坚强的哈尔滨姑娘再也抑制不住内心的委屈，放声大哭。

　　然而，这一年的波折还远没结束。在济南全运会的200米蝶泳决赛中，焦刘洋[LiuYang]再一次输给刘子歌，而且成绩相差了近4秒。

　　心灰意冷之时，父母给了她最大的温暖与鼓励。“比完全运会，我有生以来第一次跟父母一起旅行，去了美丽的青岛，看海景、吃海鲜，特别开心。”家人的劝导与安慰，让焦刘洋[LiuYang]彻底放松了心情，自信的笑容重新绽现，反攻的锐气重新凝聚。

　　“世上没有永远的第一，也没有永远的第二。”焦刘洋[LiuYang]说，这并不是什么格言警句，却是支撑自己前行的座右铭。

　　与其在意对手的进退，不如专注地做好自己。全运会后，焦刘洋[LiuYang]与教练刘海涛做了一个大胆的决定，改变划水和转身技术。

　　以往，焦刘洋[LiuYang]在游进中是一个动作一次呼吸，身体要多次浮出水面，特别消耗体力，游到后程往往就没了冲刺能力。于是师徒决定，改为两个动作一呼吸，这样身体位置就不会很高，能保持实效。“刚开始时感觉特别难受，特别憋闷。”焦刘洋[LiuYang]说，“经过三年多的练习，技术终于成熟，如今200米全程都能做到两个动作一次呼吸。”这也正是她能够在冲刺时脱颖而出的重要原因。

　　为了改进转身技术，焦刘洋[LiuYang]还经常观看孙杨、吴鹏等男选手训练[XunLian]，偷偷学艺。刘海涛教练评价，“她悟性极高，掌握很快。”

　　出国训练[XunLian]取经，也使焦刘洋[LiuYang]的运动成绩大大提高。

　　2011年春天，焦刘洋[LiuYang]和刘海涛赴澳洲集训了6周，师从名教头丹尼斯。丹尼斯虽然更擅长自由泳教学，但刘海涛认为“他的训练[XunLian]理念和手段对蝶泳也很有启发。”果然，当年的上海世锦赛上，从世界军人运动会赛场转战而来的焦刘洋[LiuYang]毫无疲态，连续作战，在200米蝶泳决赛中，第一次战胜了刘子歌，并夺得金牌[JinPai]。同年冬天，焦刘洋[LiuYang]再赴澳洲集训10周，训练[XunLian]成效进一步巩固，师徒信心倍增。

　　伦敦时刻终于来到，4年的积累勃然喷发。这一次，焦刘洋[LiuYang]把命运牢牢掌握在自己手中。

　　从北京到伦敦，焦刘洋[LiuYang]收获了金牌[JinPai]，更经受了磨砺与成长，这是比金牌[JinPai]更宝贵的财富。