儿童安全技能之自然灾害篇：地震来了怎么办？ Children's safety skills of natural disasters article：The earthquake to how to do？

1、正确躲避地震

1、Right from the earthquake

　　在家：躲到坚实的的家具下面，也可以躲到墙角或者卫生间、厨房里。

At home：Hide to solid furniture below，Also can hide in the corner or toilet、The kitchen。

　　在外：不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。 尽量跑到空地上去，如果失去平衡应躺在地上。

outside：Don't get close to the building、trees、Telephone pole or any other possible high buildings collapsed。 Try to run to open up，If the balance should be lying on the ground。

2、保护头部

2、Protect the head

　　不管你在什么地方躲避地震，都要用柔软的东西尽量保护头部，以免东西落下砸伤。

No matter where you are from an earthquake，All want to use soft things try to protect the head，To avoid things fall parts。

3、保存体力

3、Conserve energy

　　如果不幸被埋在废墟中，要尽量减少运动量，消除恐惧心理，耐心等待救援。

If something is buried in the ruins，To try to reduce the amount of exercise，Eliminate fear，Patience to wait for rescue。

4、创造生存条件

4、Create living conditions

　　在废墟中，要保持呼吸通畅，并用湿衣服捂住口、鼻，避免吸入烟雾。还要挪开头部、胸部的杂物。

In the ruins，To keep breathing unobstructed，Wet clothes and cover your mouth、nose，Avoid breathing smoke。Even the beginning of Noah、Chest sundry。